Hot Chili Smoothie

Wer es scharf mag ist mit diesem Smoothie genau richtig bedient. Vollgepackt mit Nährstoffen und Antioxidantien. Einer meiner Lieblings-Smoothies, da ich es immer gerne scharf mag. Wer weniger Schärfe verträgt fügt einfach weniger Chili hinzu.
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Kalorien: 83kcalKohlenhydrate: 15gProtein: 6g
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gericht Smoothie
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

  • 1-1/2 TL Chilischote frisch
  • 1/2 Bio–Salatgurke mit Schale
  • 100 ml Orangensaft
  • 1 Birne
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 cm Ingwer frisch
  • 50 ml Wasser

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und schön cremig mixen
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