All Recipes or Posts by Michael

zum Rezept

Harzer Käse mit Beluga-Linsen

Harzer Käse mit Beluga-Linsen

3.8 von 5 25 Minuten 2 Portionen

Entweder man liebt ihn oder man hasst ihn. Harzer-Käse polarisiert wie keine andere Käsesorte. Fakt ist, dass der Käse ein optimale Eiweissquelle ist. In diesem Rezept kommen noch komplexe Kohlenhydrate...

zum Rezept

Frischer Wildkräutersalat mit Hähnchenbrust

Frischer Wildkräutersalat mit Hähnchenbrust

4.8 von 5 2 Portionen

Ein erfrischender Sommersalat von EAT CLEAN. Frische Wildkräuter mit gebratener Ananas, Avocado und als Eiweisszugabe Hähnchenbrust vom Hof.  

This content is only available to members.

zum Rezept

Heidelbeer-Kokos-Quark

Heidelbeer-Kokos-Quark

5 von 5 2 Portionen

Wieder mal ein EAT CLEAN Dessert, das man mit gutem Gewissen genießen kann. Reich an Casein Protein durch den Quark und mit einem leckeren Kokosgeschmack. Die Chiasamen liefern gesunde Omega3...

zum Rezept

Süßkartoffel-Apfel-Karotten Suppe

Süßkartoffel-Apfel-Karotten Suppe

4.6 von 5 4 Teller

Eine Suppe, die nicht nur für den Winter oder Herbst geeignet ist sondern das ganze Jahr über eine leckere Möglichkeit ist, den Speiseplan zu ergänzen. Süsskartoffeln bekommt man mittlerweile überall...

zum Rezept

Beitrag zeigen

Verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Sterberisiko!

Verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Sterberisiko!

Dies wurde in einer kürzlich erschienenen Studie bestätigt!   „Ultra“-verarbeitete Nahrungsmittel enthalten häufig das Weißpigment Titandioxid. Es steht im Verdacht, chronisch-entzündliche Darm­erkrankungen auszulösen. Die in den Fertigprodukten enthaltenen Emulgatoren und die künstlichen Süßstoffe könnten die Darmflora schädigen und die Entwicklung eines Typ-2-Diabetes fördern. Bestandteile der Verpackung könnten als endokrine Disruptoren den Hormonhaushalt und damit den […]

Mehr lesen
Bauchfett loswerden

Bauchfett loswerden

Viele Menschen kennen das Problem am eigenen Körper. In der Bauchregion hat sich über die letzten Wochen und Monate Fett abgelagert und ein etwas ausgeprägter Bauch ist die Folge davon. Die Fettpölsterchen am Bauch empfinden die meisten Menschen als unschön und störend, doch wie schädlich sie auch auf Dauer für den Körper sind, ist nicht […]

Mehr lesen
Warum Cola ungesund ist ...

Warum Cola ungesund ist …

… und damit auch noch jede Menge Geld verdient wird !!! Das Beste Beispiel ist eine vergangene Marketingkampagne des bekanntesten Getränkehersteller der Welt. Den eigenen Namen auf einer Colaflasche zu lesen ist so einfach und genial zugleich. Wer kann sich nicht als Kind daran erinnern, als die Eltern predigten “du bist noch zu jung dafür […]

Mehr lesen
Gesunde Ernährung: So vermittelt man Kindern die Bedeutung

Gesunde Ernährung: So vermittelt man Kindern die Bedeutung

    Gesunde Ernährung: So vermittelt man Kindern die Bedeutung Einer der wichtigsten Bausteine, der die Entwicklung eines Kindes maßgeblich beeinflusst, ist die Ernährung. Besonders Bewegung und Stressbewältigung hängt von der Ernährungsweise der Kinder ab. Es liegt in der Natur der Kinder, dass sie Neues entdecken und ausprobieren möchten. Genau diese Eigenschaft kann man nutzen, […]

Mehr lesen