Volkskrankheit Diabetes
Am vergangen Donnerstag war Welt-Diabetes-Tag und dies war Grund genug für mich das Thema in einem kurzen Artikel zu behandeln.
in Deutschland haben ca. 6 Millionen Menschen Diabetes und es erkranken täglich mehr an der Stoffwechselkrankheit, die größtenteils Lebensstil bedingt ist.
Weitaus häufiger ist der Typ-2 anzutreffen. Früher unter dem Namen Altersdiabetes bekannt, trifft dies heutzutage leider nicht mehr zu, da die Patienten immer jünger werden und sogar in jugendlichem Alter eine Insulinresistanz entwickeln.
Neben Genetik sind Übergewicht, Bewegungsmangel und Fehlernährung die Gründe dafür, dass die übliche Insulinmenge nicht mehr ausreicht, um den Blutzucker zu senken. Folglich muss immer mehr Insulin produziert werden, was die Bauchspeicheldrüse auf Dauer so sehr belastet und sie irgendwann ganz ihren Dienst einstellt.
Was anfangs noch mit Medikamenten und einem entsprechenden Lebensstil in den Griff zu kriegen ist, so kann der Diabetiker später nur noch mit Insulinspritzen seinen Alltag bewältigen, was einen erheblichen Einschnitt in die Lebensqualität bedeutet.
Eine gesunde und kaloriengerechte Ernährung mit Bewegung im Alltag sind der Schlüssel zum Erfolg. Besonders Menschen, die schon familiär vorbelastet sind sollten dies umso mehr beherzigen.
Leider nur ein Wunschgedanke, da 60% aller deutschen Männer übergewichtig sind und die meisten auch nicht bereit wären ihren Lebensstil entsprechend zu ändern.
Unter Tools finden sie einen Link zu einer sehr guten Seite, wo sie eine Übersichtstabelle vieler Lebensmittel mit glykämischen Index und Nähwerten finden.
Wohlstandsgeißel Diabetes: Macht uns das gute Leben krank?
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