Eat Clean Mandelmilch

Leckere selbst gemachte Mandelmilch ? … Kein Problem !!!
Das Eat Clean Mandelmilch Rezept mit einem Schuss mehrfach ungesättigte Fettsäuren durch das Leinöl. Die gesunden und nährstoffreichen Datteln sorgen für eine natürliche Süße. Sie kann pur oder als Grundlage für andere Smoothies verwendet werden. Auch im Kaffee ist sie sehr lecker.In einem geschlossenen Behälter kann sie 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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Kalorien: 175kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 1gFett: 1g
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gericht Smoothie
Portionen 700 ml

Zutaten
  

  • 1 Tasse Mandeln geschält
  • 4 Datteln
  • 1 EL Leinöl nativ
  • 700 ml Wasser
  • 2 EL Ahornsirup

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 2 Minuten mixen.
  • 20 min stehen lassen und nochmal 30-45 sec. mixen
  • Ein Tuchsieb über einen Behälter legen und den Inhalt des Mixers darüber ausleeren.
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