Hot Chili Smoothie
Wer es scharf mag ist mit diesem Smoothie genau richtig bedient. Vollgepackt mit Nährstoffen und Antioxidantien. Einer meiner Lieblings-Smoothies, da ich es immer gerne scharf mag. Wer weniger Schärfe verträgt fügt einfach weniger Chili hinzu.
Kalorien: 83kcalKohlenhydrate: 15gProtein: 6g
Zutaten
- 1-1/2 TL Chilischote frisch
- 1/2 Bio–Salatgurke mit Schale
- 100 ml Orangensaft
- 1 Birne
- 1 Handvoll Spinat
- 1 cm Ingwer frisch
- 50 ml Wasser
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und schön cremig mixen
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