Kategorie: Frühstück
Protein Pancake mit Blaubeeren

Protein Pancake mit Blaubeeren

0 von 5

Ein schnelles Pancake Rezept mit reichlich Protein und das ganz ohne Mehl. Natürlich kannst Du auch die Haferflocken weglassen, dann ist das Rezept noch kohlenhydratreduziert falls Du darauf Wert legst....

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Glutenfreie Buchweizen Pancakes mit Mangosauce

Glutenfreie Buchweizen Pancakes mit Mangosauce

4.4 von 5 6 Pancakes

Diese Buchweizen Pancakes sind ein absoluter Genuss. Insbesondere für Personen die unter einer Glutenunverträglichkeit leiden stellt diese Variante eine leckere Alternative dar. Aber jeder andere sollte dieses Rezept ebenso ausprobieren....

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Gebackene Frühstücksflocken

Gebackene Frühstücksflocken

5 von 5 20 Minuten 2 Portionen

Warum nicht mal die Haferflocken als warme Variante!? Gerade im Winter, wenn es draussen kalt ist, dann ist es schön was warmes im Bauch zu haben bevor man in den...

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Apfel Buchweizen Walnuss Porridge

Apfel Buchweizen Walnuss Porridge

3.9 von 5 10 Minuten 2 Portionen

Dieser Frühstücksidee fehlt es an nichts. Da ist alles dabei was man braucht um voller Elan in den Tag zu starten. Komplexe Kohlenhydrate, pflanzliches Eiweiss, essentielle Fettsäuren und vieles mehr....

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EAT CLEAN Spezial Rührei

EAT CLEAN Spezial Rührei

3.8 von 5 1 Portion

Das EAT CLEAN Spezialrührei ist der Ideale Start in den Tag. Voll mit essentiellen Aminosäuren und Omega3 Fettsäuren. Frische Kräuter geben dem ganzen einen wunderbaren Geschmack. Dazu der nussige Lein-...

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Schoko-Chia Pudding

Schoko-Chia Pudding

5 von 5 1 Portion

Das Chia ein absolutes Superfood ist, ist bestimmt schon zu einigen vorgedrungen. Wer noch nichts von diesen kleinen dunklen Körnern gehört hat, dem lege ich wärmstens meinen Bericht über die Omega3-Bomben...

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Veganer Cashew-Mandeljoghurt

Veganer Cashew-Mandeljoghurt

4.7 von 5 10 Minuten 2 Portionen

Joghurt vegan denkt Ihr Euch? Warum nicht! Und vom Geschmack deutlich leckerer wie herkömmlicher Joghurt und dazu noch um ein vielfaches gesünder und natürlicher. Eiweissreich mit gesunden Fetten, vielen Mineralstoffe...

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Rinderhack mit Avocado-Rührei

Rinderhack mit Avocado-Rührei

4.7 von 5 15 Minuten 2 Portionen

In diesem Rezept ist alles drin, was das Herz begehrt. Angefangen vom Gemüse über das Proteinreiche Hackfleisch bis hin zu den einfach ungesättigten Fettsäuren der Avocado. Ein absolut tolles Gericht...

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Buchweizen-Beeren Frühstück

Buchweizen-Beeren Frühstück

3.8 von 5 10 Minuten 1 Portion

Eine schnelle und einfache Frühstücksidee mit einem der gesündesten “Getreidearten” der Welt. Eigentlich handelt es sich nur um ein Pseudo-Getreide, da es zur Familie der Knöterich-Gewächse gehört. Schaut man sich...

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Spiegelei Avocado Frühstück

Spiegelei Avocado Frühstück

3.6 von 5 20 Minuten 1 Portion

Das EAT CLEAN Frühstücks-Ei mal etwas anders. Diese witzige Idee kann aber auch als Beilage verwendet werden. Gesunde und einfach ungesättigte Fettsäuren durch die Avocado und das wichtige D Vitamin...

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Süßes Quinoa Power Frühstück

Süßes Quinoa Power Frühstück

5 von 5 20 Minuten 1 Teller

Dieses EAT CLEAN Power Frühstück hat es in sich, denn es ist vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen. Fast die Hälfte des Tagesbedarfs an Ballaststoffen findet sich darin. Ausserdem noch 200 gr...

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Warme Haferflocken mit Apfel, Zimt und Eiweiss

Warme Haferflocken mit Apfel, Zimt und Eiweiss

5 von 5 8 Minuten 1 Portion

Gerade im Winter ist auch mal ein warmes Frühstück was schönes und lässt den Tag gut starten. Komplexe Kohlenhydrate, wie die Haferflocken sorgen dafür, dass wir lange satt sind. Die...

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Chia Haferflocken mit Erdbeerpüree

Chia Haferflocken mit Erdbeerpüree

5 von 5

So muss ein Tag beginnen … extrem lecker und mit allem was ein gutes Frühstück braucht. Der Chia Samen, dessen Proteingehalt mit ca. 20% genau so  hoch ist wie der...

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Süsskartoffel-Pancakes mit Feigen und Beerenobst

Süsskartoffel-Pancakes mit Feigen und Beerenobst

3.5 von 5

Diese Pancakes sind vollgepackt mit Mineralstoffen, Vitaminen und essenziellen Aminosäuren. Lecker fluffig und dazu noch gesund. Durch den niedrigen glykämischen Index der Süsskartoffeln eignet sich dieses Rezept sogar für Diabetiker.

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Veganer Schokopudding

Veganer Schokopudding

4.8 von 5 2 Portionen

Der “Eat Clean” Schokopudding ist lecker und wunderbar cremig. Durch die herrliche Süße der Datteln und das kräftige Aroma des Kakao wird er zum absoluten Genuss. Egal ob zum Frühstück...

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Heidelbeer Buchweizen im Glas

Heidelbeer Buchweizen im Glas

5 von 5

Egal ob zum Frühstück, als Dessert oder Zwischensnack. Vollgepackt mit Nährstoffen und durch den Buchweizen Glutenfrei !!!

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Mehr Frühstücksrezepte gibt es in unserem EAT CLEAN® eBook

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