Low Carb Rezepte

Kategorie: Low Carb

Karottenspaghetti mit Erbsenpesto

Karottenspaghetti mit Erbsenpesto

5 von 5 2 Portionen

Die Gemüsenudeln aus Karotten sind eine wunderbare Alternative, wenn es eine Mahlzeit mit reduziertem Kohlenhydrat-Anteil sein soll. Zudem steckt in ihnen eine Menge des sekundären Pflanzenstoffs Beta-Carotin, der durch die...

zum Rezept

Frischer Wildkräutersalat mit Hähnchenbrust

Frischer Wildkräutersalat mit Hähnchenbrust

4.8 von 5 2 Portionen

Ein erfrischender Sommersalat von EAT CLEAN. Frische Wildkräuter mit gebratener Ananas, Avocado und als Eiweisszugabe Hähnchenbrust vom Hof.  

zum Rezept

EAT CLEAN Burger

EAT CLEAN Burger

4.3 von 5 2

Ideal für die Grill-Saison ist der leckere EAT CLEAN Burger mit den Süsskartoffelpommes. Mageres Rindertatar spart Fettkalorien ein und erhöht den prozentualen Eiweissanteil des Burgers. Anstatt Brot kommt die sehr nährstoffreiche Süsskartoffel...

zum Rezept

Wildlachs mit Fenchel-Kokos Gemüse

Wildlachs mit Fenchel-Kokos Gemüse

4.3 von 5 2 Portionen

Einfach wunderbar und superschnell zubereitet ist dieses Low Carb Rezept. Die Kokosmilch macht daraus ein leckeres und exotisches Gericht. Dazu der Lachs mit den gesunden Omega3 Fettsäuren.

zum Rezept

Grünkohl-Avocado Salat

Grünkohl-Avocado Salat

3.7 von 5 2 Portionen

Gerade im Winter, wenn die Anfälligkeit für Erkältungen steigt, ist es wichtig den Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. frischer Grünkohl, Granatapfelkerne & Avocado eignen sich hervorragend dafür. Antioxidantien, Vitamine,...

zum Rezept

Regenbogenpasta Aglio olio

Regenbogenpasta Aglio olio

4.8 von 5 2 Teller

Regenbogenpasta – vegan, leicht & lowcarb. Für den Gaumen und die Augen eine Freude! Wie immer zubereitet mit dem Lurch Spiralschneider

zum Rezept

Hühnchen Provencal mit Mandel-Brokkoli

Hühnchen Provencal mit Mandel-Brokkoli

3.5 von 5 2 Portionen

Essen wie Gott in Frankreich und das mit wenig Kalorien, dafür aber mit jede Menge Vitamine und Spurenelemente. Die Kräuter geben dem Hähnchen einen sehr leckeren Geschmack. Die Kräuter nicht...

zum Rezept

Rote Beete Pasta

Rote Beete Pasta

0 von 5 2 Portionen

Mit dem Lurch können Gemüse-Nudeln aus einer Vielzahl von Gemüsesorten hergestellt werden. Egal ob Zucchini, Karotten oder Kohlrabi. Grundsätzlich eignet sich jede Art von festem Gemüse. Saucen können dann immer...

zum Rezept

Rote Beete Carpaccio mit Ziegenfrischkäse und Grapefruit

Rote Beete Carpaccio mit Ziegenfrischkäse und Grapefruit

4.5 von 5 2 Portionen

Wer kein Fan von roter Beete ist, wird diese rote Knolle danach lieben. Unglaublich lecker und sehr schnell zubereitet. Auch von der Optik besticht dieser Salat. Alle Aromen passen wunderbar zueinander. Der...

zum Rezept

Bohnensalat mit Blattspinat und Ei

Bohnensalat mit Blattspinat und Ei

5 von 5 2 Portionen

zum Rezept

Rinderhack mit Avocado-Rührei

Rinderhack mit Avocado-Rührei

4.7 von 5 15 Minuten 2 Portionen

In diesem Rezept ist alles drin, was das Herz begehrt. Angefangen vom Gemüse über das Proteinreiche Hackfleisch bis hin zu den einfach ungesättigten Fettsäuren der Avocado. Ein absolut tolles Gericht...

zum Rezept

Zucchinipasta mit Schoko-Bolognese

Zucchinipasta mit Schoko-Bolognese

5 von 5 25 Minuten 2 Portionen

Die Eat Clean Zucchinipasta mit der Schoko-Bolognese ist für mich persönlich die Beste Bolognese, die ich je gegessen habe. Der Geschmack von rohem Kakaopulver passt perfekt zu den Tomaten und...

zum Rezept

Pilz Zoodles mit cremiger Paranuss Avocado Sauce

Pilz Zoodles mit cremiger Paranuss Avocado Sauce

5 von 5 20 Minuten 2 Portionen

So super lecker und dazu noch absolut “Clean”. Mit einem GEFU Spiralschneider Spirelli werden diese wunderbaren Zucchininudeln hergestellt. Die Sauce ein Traum, ohne Sahne und trotzdem cremig, machen dieses Gericht...

zum Rezept

Lauwarmer Bohnensalat mit Pekannüssen und Ahornsirupvinaigrette

Lauwarmer Bohnensalat mit Pekannüssen und Ahornsirupvinaigrette

0 von 5 20 Minuten 2 Portionen

Der “Eat Clean” Bohnensalat ist so lecker und  schmeckt auch lauwarm sehr gut, besonders wenn er mit dieser köstlichen Vinaigrette angemacht wird. Die Pekannüsse sind reich an Spurenelementen wie Phosphor,...

zum Rezept

Spiegelei Avocado Frühstück

Spiegelei Avocado Frühstück

3.6 von 5 20 Minuten 1 Portion

Das EAT CLEAN Frühstücks-Ei mal etwas anders. Diese witzige Idee kann aber auch als Beilage verwendet werden. Gesunde und einfach ungesättigte Fettsäuren durch die Avocado und das wichtige D Vitamin...

zum Rezept

Zucchini-Pilz Pasta mit Süßkartoffel-Kokos-Sauce

Zucchini-Pilz Pasta mit Süßkartoffel-Kokos-Sauce

4.3 von 5 35 Minuten 2 Teller

Eat Clean stellt ein leichtes Gericht vor, dass sich optimal für den Abend eignet, da es sich um keine hochglykämischen Kohlenhydrate handelt. Die Süßkartoffelsauce passt perfekt zu den Zucchinispaghetti, die...

zum Rezept

Putenhackfleisch Pizza

Low Carb Puten Pizza

5 von 5 40 Minuten 1 Pizza

Die Pizza mal anders ! Der Boden bildet nicht, wie sonst üblich ein Teig aus Weizenmehl, sondern Putenhackfleisch und Leinsamen. Dadurch steigt der Proteingehalt deutlich und die Kohlenhydrate reduzieren sich...

zum Rezept

Brokkoli-Avocado Salat mit Limettendressing

Brokkoli-Avocado Salat mit Limettendressing

5 von 5 10 Minuten 1 Portion

Eat Clean … Eat Green lautet hier die Devise oder Gesund und lecker würde auch passen, denn der Brokkoli mit seinem hohen Vitamin-C Gehalt und fast soviel Calcium wie Milch...

zum Rezept

Low Carb Blumenkohlplätzchen

Low Carb Blumenkohlplätzchen

4.3 von 5 20 Minuten 7-8 Plätzchen

Ein tolles Rezept und dazu noch Low Carb, daher auch hervorragend für Diabetiker geeignet. Wir haben gesunde Fette durch die Leinsaat , Sonnenblumenkernen und Haselnüsse. Somit kann auch das Vitamin...

zum Rezept

Cremiger Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Cremiger Gurkensalat mit griechischem Joghurt

4.7 von 5 2 Portionen

Durch den griechischen Joghurt wird der Gurkensalat so wunderbar cremig und frisch. Da die Molke von der Milch abgeschöpft wurde, ist deutlich weniger Zucker und somit auch weniger Kohlenhydrate in...

zum Rezept

Fenchel Erbsen Salat

Fenchel Erbsen Salat

4 von 5 2 Portionen

Eat Clean … Pflanzliches Protein mit über 12g essentiellen Aminosäuren. Reich an Vitamin A und K. Einfach gesättigte Fettsäuren im Olivenöl. Der Salat passt Super zu Fisch oder Geflügel. Und...

zum Rezept

 

Mehr Clean Eating Rezepte findest Du in unserem eBook

jetzt_kaufen