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Mango-Spinat Protein Smoothie
Mango und Spinat passen optimal zusammen und schmecken richtig lecker. Die Paranüsse runden den Geschmack des Smoothies perfekt ab. Einer meiner Lieblingssmoothie. Unbedingt ausprobieren und geniessen.
4
von
2
Bewertungen
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Kalorien:
288
kcal
Kohlenhydrate:
13.5
g
Protein:
11.3
g
Fett:
20
g
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gericht
Smoothie
Portionen
2
Gläser
Zutaten
1x
2x
3x
Handvoll
Spinat
1
Mango
10
g
Mandelmus
Bio
20
g
Bio–Hanfproteinpulver
1
EL
Chiasamen
Saft einer Limette
1
Handvoll
Paranusskerne
Wasser
bei Bedarf
Anleitungen
Alles zusammen in den Mixer geben
ca. 1 Minute alles durchmixen
ich mag die Smoothies gerne Dickflüssig - je nach eigenem Geschmack kann man einfach mehr oder weniger Wasser hinzufügen
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