Morgen Shake
Dein go–to Recipe das dich bis zum Mittagessen sättigt
Kalorien: 530kcal
Zubereitungszeit 10 Minuten Min.
- 50 g Haferflocken
- 50 g Beerenmix (gefroren)
- 3 Datteln
- 1 TL Kakaopulver
- 100 g Banane (normale Banane)
- 30 g Proteinpulver Natur (geschmacklos)
- 1 TL Leinsamen
Haferflocken mit 100 ml Wasser vermischen und mixen
Datteln, Leinsamen und Proteinpulver in den Mixer geben
Beeren und Banane zugeben und nach Belieben Wasser nachschütten