Ananas-Spinat Smoothie

Wer es gerne etwas süßer mag ist bei diesem Smoothie genau richtig. Er eignet sich super als Post Workout Drink, der die leeren Kohlenhydratspeicher wieder auffüllt. Wer will kann noch etwas natürliches Proteinpulver dazumischen. Train Hard – Eat Clean
3 von 1 Bewertung
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Kalorien: 335kcalKohlenhydrate: 74gProtein: 7gFett: 5g
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gericht Smoothie, Snack
Portionen 2

Zutaten
  

  • 1/2 Ananas geschält
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Spinat frisch und gewaschen
  • 2 Datteln
  • 1 TL Kokosöl
  • 500 ml Kokoswasser
  • 1 EL Chiasamen
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