Sommer Protein Porridge
Leckeres und proteinreiches Porige für jeden Tag
Kalorien: 499kcalKohlenhydrate: 54gProtein: 29gFett: 16g
Kochutensilien
- 1 Topf
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Kakaopulver natur
- 1 TL Agavendicksaft
- 5 Erdbeeren
- 1/2 Pfirsich
- 20 g Proteinpulver Natur
- 20 g Erdnussbutter
- 1 Handvoll gefrorene Beeren
Anleitungen
- Haferflocken & Proteinpulver mit Wasser ca 5 min köcheln lassen
- bei cremiger Konsistenz langsam die gefrorenen Beeren zugeben
- Kakaopulver zugeben und verrühren
- Agavendicksaft zugeben
- Das Porridge in eine Schüssel geben
- Die Erdnussbutter als Kern im warmen Porridge zerlaufen lassen
- toppe dein Sommer Porridge mit den Früchten der Saison !
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