Mango-Spinat Protein Smoothie
Mango und Spinat passen optimal zusammen und schmecken richtig lecker. Die Paranüsse runden den Geschmack des Smoothies perfekt ab. Einer meiner Lieblingssmoothie. Unbedingt ausprobieren und geniessen.
Kalorien: 288kcalKohlenhydrate: 13.5gProtein: 11.3gFett: 20g
Zutaten
- Handvoll Spinat
- 1 Mango
- 10 g Mandelmus Bio
- 20 g Bio–Hanfproteinpulver
- 1 EL Chiasamen
- Saft einer Limette
- 1 Handvoll Paranusskerne
- Wasser bei Bedarf
Anleitungen
- Alles zusammen in den Mixer geben
- ca. 1 Minute alles durchmixen
- ich mag die Smoothies gerne Dickflüssig - je nach eigenem Geschmack kann man einfach mehr oder weniger Wasser hinzufügen
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